Trauma und Systemische Therapie
Eben war die Welt noch sicher, vorhersehbar, leicht und in Ordnung und plötzlich, von jetzt auf gleich ist nichts mehr wie es gerade noch war...
Wir reagieren auf natürliche Weise auf unnatürliche Ereignisse.
Dies können Umweltkatastrophen, Gewalterfahrungen, Bindungstraumata und vieles andere sein. Im schlechtesten Fall brennen sich diese Ereignisse tief in uns ein und hinterlassen dadurch mehr oder weniger ausgeprägte, bleibende Spuren.
Bundesweit erfüllt laut der deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie,
Psychosomatik und Nervenheilkunde e. V. mehr als jeder vierte Erwachsene im Zeitraum eines Jahres die Kriterien einer psychischen Erkrankung.
Zu den häufigsten Krankheitsbildern zählen Angststörungen, Depressionen und Störungen durch Alkohol- oder Medikamentengebrauch. Für die knapp 18 Millionen Betroffenen und ihre Angehörigen ist eine psychische Erkrankung mit massivem Leid verbunden und führt oft zu schwerwiegenden Einschränkungen im sozialen und beruflichen Leben.
Shrek: Esel, hör zu. Oger sind wie Zwiebeln.
Esel: Sie stinken?
Shrek: Nein!
Esel: Sie bringen einen zum Weinen?
Shrek: Nein!
Esel: Oh, sie werden braun und bekommen kleine weisse Haare?
Shrek: Nein! Schicht, Esel! Oger haben Schichten! Zwiebeln haben Schichten! Siehst du? Wir beide haben Schichten!
Die Zwiebelmetapher verdeutlicht die Vielschichtigkeit menschlicher Probleme und die Notwendigkeit, tief in die inneren Schichten vorzudringen, um wirkliche Heilung zu ermöglichen. Die äußersten Schichten stehen dabei für die sichtbaren und bewussten Muster und Erfahrungen, während die inneren Schichten die tieferen, unbewussten enthalten.
Die Systemische Beratung findet auf den äußeren Schichten unserer von Shrek passend beschriebenen Zwiebel statt. Im Rahmen meiner Beratungstätigkeit kann es vorkommen, dass sich auch die versteckten Anteile zeigen.
Im Gegensatz dazu taucht man während einer Therapie in die Tiefe Ihrer Schichten ein und bearbeiten diese.
Durch die Betrachtung des gesamten Systems und die Anwendung spezifischer Methoden und Techniken können Sie und Familie lernen, Ihre traumatischen Erfahrungen zu integrieren und neue, gesunde Strategien zu entwickeln.
Wesentliche Bestandteile einer Therapie sind:
- Bewusstwerden der traumatischen Ereignisse und der damit verbundenen Gefühle
- Neudeuten der traumatischen Erfahrung und das Finden von neuen, positiven Bedeutungen in Ihrem Leben
- Identifizierung und Nutzen Ihrer vorhandenen Ressourcen und Stärken
Am Ende kann Ihnen eine Therapie ein erfülltes und gesundes Leben ermöglichen!
Ich schätze Ihr Vertrauen und ich möchte Sie im Rahmen der Beratung nicht auf andere verweisen müssen. Daher habe ich die Ausbildung zum Systemischen Therapeuten begonnen und freue mich, diese im November 2025 abzuschließen.